Yoga
Comment nos coussins sont fabriqués : coulisses...
Derrière chaque zafu My-Prana se cache une histoire. Une intention. Des mains qui cousent avec soin. Des choix respectueux. Voici ce que vous ne voyez pas… mais que vous ressentez...
Comment nos coussins sont fabriqués : coulisses...
Derrière chaque zafu My-Prana se cache une histoire. Une intention. Des mains qui cousent avec soin. Des choix respectueux. Voici ce que vous ne voyez pas… mais que vous ressentez...
Padmāsana — La posture du Lotus
Symbole d’éveil et d’ancrage, le lotus incarne l’ascension de l’âme vers la lumière. Découvre sa signification sacrée et comment le coussin My-Prana t’aide à l’adopter avec stabilité et grâce. 🌞...
Padmāsana — La posture du Lotus
Symbole d’éveil et d’ancrage, le lotus incarne l’ascension de l’âme vers la lumière. Découvre sa signification sacrée et comment le coussin My-Prana t’aide à l’adopter avec stabilité et grâce. 🌞...
Pourquoi tenir son dos droit en méditation ?
🌿 Pourquoi tenir son dos droit en méditation ? Adopter une posture droite transforme l’expérience méditative. En alignant la colonne vertébrale, l’énergie circule librement, les chakras s’activent, la respiration s’ouvre...
Pourquoi tenir son dos droit en méditation ?
🌿 Pourquoi tenir son dos droit en méditation ? Adopter une posture droite transforme l’expérience méditative. En alignant la colonne vertébrale, l’énergie circule librement, les chakras s’activent, la respiration s’ouvre...
Débuter la méditation à la maison : comment cré...
Dans un monde qui court toujours plus vite, méditer devient un acte essentiel. Ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité. Méditer, c’est se reconnecter à soi, ralentir, retrouver son...
Débuter la méditation à la maison : comment cré...
Dans un monde qui court toujours plus vite, méditer devient un acte essentiel. Ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité. Méditer, c’est se reconnecter à soi, ralentir, retrouver son...
Zafu : Le guide ultime pour choisir son coussin...
Vous méditez, ou vous voulez commencer à méditer ? L’un des premiers gestes pour installer une pratique durable et confortable, c’est de bien choisir votre coussin de méditation, ou zafu.Mais...
Zafu : Le guide ultime pour choisir son coussin...
Vous méditez, ou vous voulez commencer à méditer ? L’un des premiers gestes pour installer une pratique durable et confortable, c’est de bien choisir votre coussin de méditation, ou zafu.Mais...
ANJALI MUDRA - Namasté
Les Mudras ou “sceaux” sont des gestes mais aussi des postures qui font partie des outils du Yoga tout comme les asanas (postures) ou pranayama (respirations). Ils agissent comme des...
ANJALI MUDRA - Namasté
Les Mudras ou “sceaux” sont des gestes mais aussi des postures qui font partie des outils du Yoga tout comme les asanas (postures) ou pranayama (respirations). Ils agissent comme des...
